Kaki mati rasa merupakan gejala yang terjadi ketika sensasi di jari-jari kaki terpengaruh. Anda mungkin mengalami ketiadaan rasa, kesemutan, atau bahkan sensasi terbakar. Hal ini dapat membuat berjalan sulit atau bahkan menyakitkan.
Gejala kaki mati rasa bisa menjadi kronis yaitu, jangka panjang. Kronis kaki mati rasa dapat mempengaruhi kemampuan anda untuk berjalan dan mungkin menyebabkan cedera dan luka yang anda mungkin tidak sadari. Sementara kaki mati rasa bisa menjadi penyebab keprihatinan, itu jarang dianggap sebagai darurat medis.
Apa Tanda-Tanda Kaki Mati Rasa?
Kaki mati rasa adalah sensasi abnormal yang sering mengurangi kemampuan anda untuk merasakan jari-jari kaki anda sendiri atau tanah di bawah anda. Anda juga mungkin merasa kesemutan kaki anda atau di jari-jari kaki anda sebagai sensasi kembali dan membawa pergi. Mati rasa juga dapat menyebabkan seperti tertusuk pin atau jarum di jari-jari kaki. Hal ini dapat terjadi hanya pada satu kaki atau kedua kaki, tergantung pada penyebabnya.
Apa Yang Menyebabkan Kaki Mati Rasa?
Tubuh anda mengandung kompleks jaringan saraf sensorik yang memberikan anda rasa sentuhan. Ketika saraf yang ditekan, rusak, atau jengkel, seolah-olah saluran telepon telah dipotong dan pesan-pesan yang tidak bisa masuk. Hasilnya adalah mati rasa, baik sementara atau tahan lama.
Sejumlah kondisi medis yang dapat menyebabkan kaki mati rasa, termasuk :
- Alkoholisme atau penyalahgunaan alkohol kronis.
- Diabetes dan neuropati diabetik.
- Frostbite.
- Sindrom Guillain-Barré.
- Herniated disk.
- Multiple sclerosis (MS).
- Kompresi saraf sindrom, seperti Morton neuroma (mempengaruhi bola kaki) atau tarsal tunnel syndrome (mempengaruhi saraf tibialis).
- Penyakit arteri perifer (PAD).
- Penyakit pembuluh darah perifer (PVD).
- Penyakit Raynaud.
- Linu panggul.
- Herpes zoster.
- Cedera tulang belakang.
- Vaskulitis atau peradangan pada pembuluh darah.
Beberapa orang mengalami latihan kaki mati rasa, terutama setelah terlibat dalam gerakan-gerakan high impact seperti berjalan atau bermain olahraga. Hal ini karena saraf yang sering dikompresi saat berolahraga. Mati rasa akan mereda cukup cepat setelah anda berhenti berolahraga.
Baca juga :
Kurang umum, mati rasa pada jari-jari kaki dapat menjadi tanda yang lebih serius neurologis. Ini adalah kasus ketika anda tiba-tiba mengalami mati rasa pada satu sisi tubuh. Hal ini dapat disebabkan oleh :
- Kejang-kejang.
- Stroke.
- Transient ischemic attack (TIA).
Kapan Saya Harus Mendapatkan Bantuan Medis?
Mencari perhatian medis segera jika anda mengalami kaki mati rasa selain gejala-gejala tersebut :
- Kesulitan melihat keluar dari satu atau kedua mata.
- Wajah terkulai.
- Ketidakmampuan untuk berpikir atau berbicara dengan jelas.
- Kehilangan keseimbangan.
- Kelemahan otot.
- Kaki mati rasa yang terjadi setelah trauma kepala.
- Tiba-tiba kehilangan sensasi atau mati rasa pada satu sisi tubuh anda.
- Tiba-tiba, sakit kepala parah.
tremor, menyentak, atau gerakan berkedut.
Diagnosis Kaki Mati Rasa
Dokter akan mengambil persediaan dari riwayat kesehatan dan gejala sebelum melakukan pemeriksaan fisik. Jika anda mengalami stroke atau gejala kejang-kejang, dokter mungkin merekomendasikan CT atau MRI scan. Ini dapat mendeteksi perdarahan di otak yang bisa menunjukkan stroke. MRI dan CT scan juga digunakan untuk mendeteksi kelainan pada tulang belakang yang bisa menunjukkan linu panggul atau stenosis tulang belakang.
Dokter anda akan melakukan yang komprehensif ujian kaki jika gejala anda tampaknya terkonsentrasi di kaki sendiri. Hal ini mencakup pengujian kemampuan anda untuk merasakan suhu dan sensasi lainnya di kaki. Tes lainnya termasuk studi konduksi saraf, yang dapat mendeteksi seberapa baik arus listrik ditransmisikan melalui saraf. Elektromiografi adalah tes lain yang menentukan bagaimana otot-otot merespon stimulasi listrik.
Bagaimana Kaki Mati Rasa Diobati?
Perawatan untuk kaki mati rasa tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Jika neuropati diabetes adalah penyebabnya, dokter akan merekomendasikan obat dan perawatan untuk memastikan gula darah anda tetap pada tingkat yang tepat. Meningkatkan aktivitas fisik anda dan membayar perhatian untuk diet anda juga dapat membantu.
Jika mati rasa karena kompresi saraf di kaki, mengubah jenis sepatu yang anda kenakan bisa membantu. Jika mati rasa adalah yang berkaitan dengan alkohol, anda harus berhenti minum dan mulai mengambil multivitamin.
Selain langkah ini, dokter mungkin meresepkan obat-obatan. Ini dapat termasuk :
- Antidepresan dan antikonvulsan untuk mengobati nyeri saraf diabetik, seperti duloxetine (Cymbalta) dan pregabalin (Lyrica).
- Opioid atau opioidlike, seperti oxycodone (Oxycontin) atau tramadol (Ultram).
- Antidepresan trisiklik seperti amitriptyline.
Mengobati Kaki Mati Rasa Kronis
Orang-orang dengan penyakit kaki mati rasa harus menjalani rutinitas pemeriksaan kaki untuk memeriksa luka-luka dan sirkulasi kaki. Mereka juga harus berlatih sangat baik kebersihan kaki, termasuk :
- Memotong kuku kaki lurus atau mendapatkan kuku kaki dipotong pada ahli penyakit kaki di kantor.
- Memeriksa kaki setiap hari untuk luka menggunakan genggam cermin untuk melihat bagian bawah kaki.
- Memakai kaus kaki tebal yang mendukung dan melindungi kaki.
- Mengenakan sepatu ukuran pas yang memungkinkan kaki untuk bergerak.
Pengobatan Kesemutan – Penyebab, Gejala, Diagnosis Mati Rasa Pada Kaki