Kaki anda tentunya akan kesemutan jika posisi duduk dengan kaki tertekuk, dan itu terjadi karena aliran darah terhambat. Tapi bagaimana jika kaki anda mengalami kesemutan saat tidur? apakah anda sering mengalaminya? jika sering, anda wajib waspada!
Umumnya, perempuan sering mengalami kesemutan pada kaki saat sedang tidur. Kondisi seperti ini disebut dengan sindrom Willis-Ekbom yang mana saraf membuat dorongan keras untuk kaki sehingga posisinya menjadi tertekuk dan akhirnya menyebabkan kesemutan pada betis, paha, dan kaki.
Kondisi ini bisa membuat kaki dan tangan anda “menyentak” saat tidur tanpa anda sadari. Saat malam hari, kondisi ini bisa bertambah buruk dan bisa menyerang siapa saja. Penyebabnya belum jelas dari mana datangnya.
Baca juga :
Ada salah satu peneliti yang menyebutkan kalau Sindrom Idiopatik adalah penyebab dari semua ini. Peneliti tersebut menyebutkan jika hal ini ada kaitannya dengan cara tubuh menghandle zat kimia yang pastinya terlibat dengan pengendalian otot yang kita kenal dengan dopamin.
Sindrom Willis-Ekbom ini pada kasus lainnya ada kaitannya dengan kondisi kesehatan anemia atau kurang darah, dan gagal ginjal. Jika benar terbukti berkaitan, maka ini bisa disebut degnan sindrom kaki gelisah sekunder. Perbandingannya, 1 dari 5 wanita hamil pada trimester akhir, bisa mengalami kondisi ini.
Ada tips dari NHS yang pastinya sangat berguna untuk anda agar kaki tidak bergerak spontan terus saat tidur. NHS mewajibkan anda untuk melakukan perubahan gaya hidup menjadi lebih baik lagi. Pasien wajib berhenti merokok, berhenti minum alkohol, berhenti minum kafein malam hari, wajib berolahraga, dan tidur teratur.
Obat Kesemutan – Kaki Banyak Bergerak dan Kesemutan Tanda Gangguan Ginjal